5月 コミュニケーション 健康

ちょっとの意識で脱! 自粛太り

はじめまして、ちひろといいます。

日本の北陸で生まれ育ち、洗足学園大学声楽科 卒業

韓国在住歴 15年、現在福岡に在住子供3人の母親でもあり

韓国ソウルにて韓服デザイナー.画家.音楽家達との交流を楽しみながら

「LIFEisART」というアートグループの代表をしながら各種アートイベントを行ってきました。

そんな私ですが、「美しく年を重ねる」をモットーにしています。

3人の子供を出産してから15年以上無理なダイエットをする事無く体型を維持しています。

そのお陰で2020年2月に開催された「ミセス福岡コンテスト」では一切ダイエットせずに「準グランプリ」を受賞しました。

私がやったのは、自分の内面と向き合うことのみです。

今回私がお伝えするのは、、、

自粛期間中、いつの間にか気がついたら体重が増えて焦っているという方に向けた「脱自粛太り法」についてです。

因みに私はこの方法でこの自粛期間、日常生活を送っているだけで2キロ痩せました(笑)

✔️カロリー計算ナシ
✔️ハードな運動ナシ
✔️極端な食事の制限ナシ

普段ちょっとの意識をするだけでダイエットいらずになります!

「体が変われば心も変わる
    心が変われば体も変わる」

ちょっとの意識で脱! 自粛太り

是非、参加していただきちひろワールドを楽しんでください!

日時5月3日(日)10:00~11:30
場所Zoom(オンライン)
費用一家族 500円

参加しようと思われた方は、上記の”参加申込み”ボタンをタップしてください。
(参加申込みフォームを表示します)